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Stefan de Souza
- 3. Apr. 2022
- 1 Min.
Das Wundermittel für erhöhte Leistungsfähigkeit, Konzentration & Wohlbefinden
So einfach, dennoch, so schwierig umzusetzen. Der Schlaf gehört zum Fundament der Regenerationsmassnahmen. Wissenschaftliche Studien...
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Stefan de Souza
- 27. März 2022
- 1 Min.
Du willst Deine Schwächen in Deine Stärken umwandeln?
Ein kleiner Hack in Deinem Gehirn macht es möglich! Die folgende Technik, verändert Deine tiefverankerten Denkmuster, die sogenannten...
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Stefan de Souza
- 25. März 2022
- 1 Min.
Ihr wollt während dem Spiel weniger schnell ermüden?
Dann bereitet euer eigenes isotonisches Sportgetränk zu. Verschiedene Studien belegen, dass die Leistungsfähigkeit weniger schnell...
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Stefan de Souza
- 13. März 2022
- 4 Min.
Diese #1 Veränderung in Deinem Mindset wird Dein Leben verändern!
Du willst Deine Schwächen direkt in Deine Stärken umwandeln? Mit einem kleinen Hack in Deinem Gehirn gehts! In diesem Beitrag zeige ich wie.
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Stefan de Souza
- 21. Dez. 2021
- 2 Min.
Pffffff. Für Regeneration habe ich leider keine Zeit!
Raus aus der Müdigkeit!
Wie Du aufhörst, Dich ständig müde und schlapp & beginnst, Dich wieder frisch und energiereich zu fühlen.
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Stefan de Souza
- 19. Dez. 2021
- 2 Min.
Das “richtige” Mindset musst Du haben! – Alle reden davon. Aber erstaunlich wenige besitzen es.
Das richtige Mindset sollte man besitzen, wenn man im Beruf oder im Sport erfolgreich sein möchte. Doch wie sieht das genau aus?
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Stefan de Souza
- 16. Dez. 2021
- 2 Min.
Gesunde Ernährung ist gar nicht so wichtig
Gesunde Ernährung ist gar nicht so wichtig. Warum dieser Satz totaler Käse ist, zeige ich Dir in diesem Kategoriebeschrieb.
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