LET'S
GO
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Was andere über mich sagen
Ich suchte den Kontakt zu Stefan um mich auf die Rückrunde vorzubereiten und an meinen athletischen Defiziten wie Antritts- und Maximalschnelligkeit zu arbeiten. Stefan hat nach ein paar Leistungstests das Training geplant. Die Trainings haben mir immer sehr viel Spass gemacht, was definitiv auch an Stefans Art lag, mich zu pushen und das Maximum aus mir rauszuholen.
Stefan war stets zur Hilfe da, wenn ich Fragen zum Programm oder auch zu anderen Themen wie die Ernährung hatte.
Auch in Zukunft werde ich weiterhin mit Stefan arbeiten, da meine Ergebnisse der Leistungstests gezeigt haben, dass ich mich gerade im Antritt verbessern konnte. Neben der Effektivität der Trainings kann ich Stefan wegen seinem Wissen und seiner tollen Art absolut weiterempfehlen!
– Levin Winkler, FC Basel U-21
INDIVIDUELLES HIGH
PERFORMANCE TRAINING
Du willst Deine Performance im Sport, in der Arbeit oder im Alltag erhöhen?
Neben dem wir an Deinem Körper arbeiten, um schneller, explosiver und kräftiger oder ausdauernder zu werden, senken wir ausserdem DEIN Verletzungsrisiko, in dem allfällige Dysbalancen ausgeglichen werden. Dabei werden das Mentaltraining und die Regeneration, welches die Ernährung einschliesst, ein wichtiger Faktor sein.
