Suche
Stefan de Souza
- 31. März 2022
- 1 Min.
Du willst Deine Sprintschnelligkeit erhöhen?
Dann musst Du auch regelmässig Sprinten! Ein spezifisches Training ist dabei extrem wichtig. Das ist wie wenn ich Squate und mir erhoffe...
4 Ansichten0 Kommentare
Stefan de Souza
- 13. März 2022
- 4 Min.
Diese #1 Veränderung in Deinem Mindset wird Dein Leben verändern!
Du willst Deine Schwächen direkt in Deine Stärken umwandeln? Mit einem kleinen Hack in Deinem Gehirn gehts! In diesem Beitrag zeige ich wie.
48 Ansichten0 Kommentare
Stefan de Souza
- 21. Dez. 2021
- 2 Min.
Pffffff. Für Regeneration habe ich leider keine Zeit!
Raus aus der Müdigkeit!
Wie Du aufhörst, Dich ständig müde und schlapp & beginnst, Dich wieder frisch und energiereich zu fühlen.
67 Ansichten0 Kommentare
Stefan de Souza
- 19. Dez. 2021
- 2 Min.
Das “richtige” Mindset musst Du haben! – Alle reden davon. Aber erstaunlich wenige besitzen es.
Das richtige Mindset sollte man besitzen, wenn man im Beruf oder im Sport erfolgreich sein möchte. Doch wie sieht das genau aus?
134 Ansichten0 Kommentare
Stefan de Souza
- 17. Dez. 2021
- 2 Min.
Performance Training – der Modebegriff schlechthin – ein weiterer Fitnesstrend?!
Warum das Performance Training eben nicht nur ein Trend ist & wieso es eben nicht um einen dicken Bizeps geht, erfahrt Ihr in diesem Beitrag
61 Ansichten0 Kommentare